タグ: ファスティングのパーソナルトレーニングブログ記事
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日頃よりお世話になっております。 株式会社M.A.D です。
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M.A.Dプレミアム会員 お客様で断食7日間を水のみで過ごした。
断食(ファスティング)データ
お客様で断食7日間水のみで過ごした ファスティングデータ 体重は➖約8kg 筋肉量➖4.4kg 体脂肪率➖0.6％ 筋肉量の低下もありグリコーゲンの減少もあるので、 なので実質の […]...
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