2ヶ月30分コース➖10kgデーター

プレミアムBFRハーフパーソナル30分
男性46歳
体重➖10kg
体脂肪率➖6%
筋肉量➖1kg
大成功です‼️
30分の週2回のトレーニングでもしっかりとダイエットできます。
これからさらに体脂肪を落としてダイエットしていきます。